Обычно используется формула Харриса-Бенедикта, хотя исследования показывают, что другие формулы, среди которых и формула Миффлина-Сан-Жеора, более точны. Исходная формула Харриса-Бенедикта: Мужчины: ОО = 66,47 + 13,75 х вес + 5 х рост – 6,76 х возраст. Женщины: ОО = 65,51 + 9,56 х вес + 1,7 х рост – 4,7 х возраст.
Ниже — несколько способов, как восстановить энергию и жизненную силу, продуктивность и мотивацию.Восстановите режим ... Стимулируйте метаболизм ... Принимайте контрастный душ ... Объявите стрессу войну ... Избегайте многозадачности ... Двигайтесь ... Следите за осанкой ... Гуляйте
Энергетический баланс - состояние равновесия между энергией, поступающей с пищей и затратами энергии на различные процессы жизнедеятельности организма.
Более того – без еды организм может прожить до 2 месяцев (или до 8-10 дней, если еще и без воды). Запасаемую в организме энергию можно ...
Важность энергетического баланса в организме человека. Как правильно сбалансировать питание.
Чтобы нивелировать этот эффект я рекомендую считать калории. На похудении это рождает объективную картину зависимости поступления энергии и веса ...
Энергетический баланс организма, изображение №1. Идея энергетического баланса строится на фундаментальном правиле физики – первом начале ...
Энергетический баланс организма рассчитывается как разность прихода и расхода энергии. Приход энергии определяется учетом количества пищевых веществ, ...
by ЕА Пустозеров · 2015 · Cited by 2 — ... модель для оценки метаболического баланса энергии в организме человека. ... исследования — разработать динамическую модель энергетического баланса, ...
К тому же каждый организм уникален и усваивает калории из пищи по-разному. ... Давайте разбираться, что же такое энергетический баланс?
Обмен энергии в организме человека протекает в соответствии с фундаментальными ... Под энергетическим балансом следует понимать равновесное состояние между ...